我其實很想先專心寫完遊記,再來補充些有的沒的。雖然那裡的景色太美,不會那麼容易淡忘,但年紀大的人總是會對自己敘事跟組織的能力有所疑慮,有時間的話還是要趕快隨手記一記比較保險^^

可是我還是打算就其中幾項、針對「初次」到西藏地區旅遊的朋友可能比較關心的議題,比如高原反應跟洗澡內地上網FB問題、或西藏野地上廁所...等。這些好像都不是一般旅遊書或部落客遊記會加強描述的重點XD,卻是我個人當初在蒐集西藏旅遊資料時,到處爬文急需解答的資訊^^ 既然我經歷過了,不如就來跟大家分享分享我在西藏許多的「第一次」^^

 

首先是洗澡問題。

相信如果是參加旅行團的朋友,領隊會在行前說明會裡孜孜不倦、遵遵教誨的,就是告訴團員:「想要避免高原反應,就是聽話不要洗澡。(當然,頭你也別想洗!)」

好!我承認,因為坊間網站,許多描述高原反應發作後的狀況,都是十分淒慘:

頭痛欲裂、噁心想吐、食不下嚥...身子躺平就心跳加劇,必須坐著,整夜都能感受那種喘不過氣、心臟快跳出來的恐懼....等等等等。

所以我的領隊很直接的要求我們,行程開始的前幾天,都不要洗澡,她會觀察我們的情況,再給可不可以洗的建議...

我們的行程v.s.領隊的叮嚀V.S.實際的遵守是怎樣的,如下:

天數 日期 城市 住宿 可否洗澡-領隊的建議 實際觀察/本人體驗
1 5/24 台北/香港/成都 總府四川賓館 痛快洗
2

5/25

成都/林芝 嘎隆拉大酒店 No 很乖,沒洗
3 5/26 林芝→巴松措 湖邊賓館 想都別想!! 沒得洗
4 5/27 巴松措→拉薩 西藏賓館 不可以 還是很乖,又忍住
5 5/28 拉薩 西藏賓館 今天會很累,還是別洗 有偷洗,但水不夠熱,不敢洗頭
6 5/29 拉薩 西藏賓館 如果還可以撐,最好別洗 我大洗了XD,洗完又跑出去夜拍布達拉宮
7 5/30 拉薩→納木措→拉薩 西藏賓館 狀況好的人,才可以洗
8 5/31 拉薩→日喀則 日喀則飯店 隔天要上珠峰,最好別洗 因為隔天沒得洗,所以今天必須偷洗
9 6/1 日喀則→絨布寺(珠峰) 絨布寺招待所 沒浴室,而且也冷到你根本不想洗 沒得洗
10 6/2 絨布寺(珠峰)→日喀則 日喀則飯店 挑戰完畢,請痛快洗 一定要洗的啊
11 6/3 日喀則→江孜→拉薩 西藏賓館 隨便洗
12 6/4 拉薩 / 青藏鐵路 夜臥火車 (軟臥) 沒浴室,無法洗 沒得洗
13 6/5 青藏鐵路 / 青海西寧 金座大酒店 請痛快洗 沒在計較了,洗洗洗
14 6/6 西寧/成都/香港/台北 Sweet Home 回到家,就開心洗 回到家超痛快洗

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

對照上表,可以充分瞭解到,

我們可愛的領隊是有多害怕我們洗澡:P

但實際經歷過這14天的高原風吹、有太陽就熱到想哭、沒太陽就感覺涼意...這乍冷還暖比春天後母心還難捉摸的高原氣候,我認真覺得,如果能夠放寬心情,多聽領隊的話,再配合自己實際的年齡體能操作,對於在海拔3000公尺以上的高原活動,其實是無需太多擔憂與驚懼的。

像此行中就有個26~7歲的小夥子(很會吃),他好像從第4天開始,就任意洗頭洗澡了,一路上都沒什麼問題;但也有一位大哥(目測50歲上下),第5天因為飯店水不夠熱*註(1),他用〝擦澡〞的方式,結果埋下了感冒的因子...最後到珠峰那一晚,又因為想拍星軌而在寒風中待了40幾分鐘,隔天感冒加重,後面的行程玩起來就精神厭厭、體力不支,略有遺憾掃興...

那我本人第6天還囂張到洗澡洗頭後,還跟團友跑出去夜拍布達拉宮,不過我有把頭髮吹得很乾,出門也把自己包得好好的,密不透風~所以後來玩的狀況還算不錯^^

SO,洗不洗澡的這回事,在西藏,看起來真的還是很看天分...呃,是看自己對自己體能瞭解的狀況啊^^

關於洗澡   

*註(1)

拉薩西藏賓館的熱水,好像會視當天日照程度(太陽能),產生多少電能,就會有多熱。5/27剛到西賓的第一晚,其實我們洗臉刷牙時都很熱,結果5/28第二天玩回來,我洗澡的時候就覺得水只是溫溫的,不夠燙。當晚我只敢用戰鬥澡的方式快速洗完身體,不敢洗頭。後來問領隊才知道是看當天的日照程度。(本來以為是房間的問題,正想換房間的說:P)

 

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